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低钠饮食利于慢病？益处、风险和宜忌请了解下

因为钠这种矿物质对生命至关重要，所以我们的肾脏会根据体液浓度（渗透压）来严格调节钠的水平 2 。 我们平时吃的大多数食物中都含有钠，但是蔬菜、水果 ...

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