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外食族吃太鹹慘水腫兩大水果「排鈉」還能預防便秘 - ETtoday ...

營養師建議，可攝取富含鉀離子的香蕉、火龍果，有助幫身體排出過多的鈉。 依據台灣國民營養健康狀況變遷調查結果，平均台灣國小學童至成人，男生每日鈉 ...

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