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葉黃素食物10大排行榜！營養師：想補充葉黃素吃這個最好

除了以上這些含葉黃素的食物，有葉子的深綠色蔬菜類和黃色系蔬果都是良好的補充來源，其中蔬菜包含：地瓜葉、南瓜、芥菜；含有葉黃素水果的種類則有： ...

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