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吐司切邊比較瘦？生吐司其實很胖？ 營養師一圖揭密「5類吐司」

以市售一片薄片吐司實測，不切邊是33g，切邊後體重就降至20g；整體重量下降39%、熱量則從95卡變成58卡。以白飯來換算，就是從1/3碗飯變成1/4碗飯。所以才 ...

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