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怕胖吃吐司要切邊？生吐司會發胖？全麥真的最健康？

所以才會有粉絲說吃切邊吐司根本吃不飽，原來熱量真的減少許多！ ... 想好好享用吐司也不用太擔心，只要謹記「食物代換原則」，善用糖友每餐醣類計算 ...

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