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全麥吐司有比較健康？營養師曝5種吐司驚人真相：簡直大口吃油

所以才會有粉絲說吃切邊吐司根本吃不飽，原來熱量真的減少許多！ ... 早餐若想好好享用吐司也不用太擔心，只要謹記「食物代換原則」，善用糖友每餐醣類計算去做代換， ...

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