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常見食物GI值

比司吉. ○. 65. 肉包. ○. 42. 中東皮塔餅皮 ... 白吐司. ○. 80. 常見食物GI值. 全穀類. 麵食類. 水果類. 麵包糕點類. Page 2. 食物名稱. 燈號. GI值. 小籠包.

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