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馬鈴薯！肥胖頭號凶手還是減重好幫手 - 女人迷

我們都會覺得馬鈴薯一整顆都是澱粉，熱量一定很高很高吧？ ... 加工澱粉類食物，是鉀的良好來源，且相較於一般日常所吃的飯、麵、麵包、吐司等澱粉類 ...

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