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白吐司配開水減肥~ - Mobile01

白吐司的熱量很高，千萬別被他的外表騙了，要減肥就減少澱粉類食物的攝取，以青菜蔬果蛋白質為主，油炸物及奶精禁絕，晚餐能不吃就不吃，作息要正常，每天至少1個小時 ...

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