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擇食抗性澱粉變身瘦子- 台視樂活

根據研究，抗性澱粉是腸道益生菌的食物，能夠預防大腸癌，讓血糖降低，幫助降低 ... 就相當於吃了半碗飯，熱量達到140大卡；1片全麥麵包比起1片白土司的重量會更重 ...

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