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吐司邊兒的熱量更高? 烤過吐司的熱量..卻更低?

面對各種各樣的麵包吐司等等，千萬不要單純靠體積來估測麵包的熱量。一個最典型的例子就是最近很流行的貝果bagel，看起來很小，但是因爲碳水密度比較高， ...

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