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吐司抹醬選擇有水果的比較營養？營養師：別以為果醬好棒棒

3.奶油類：奶油是以油脂所製成，熱量幾乎全來自脂肪，且大部分都是飽和脂肪。一般奶油約有88%是飽和脂肪，人造奶油約含65%左右。奶酥塗醬因為是用奶油、 ...

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