過去有許多研究認為運動可以預防心血管疾病,作用. 機轉包括降低安靜心跳率、心收縮壓、減少血中低密度脂. 蛋白及增加高密度脂蛋白濃度(Kraus, 1989, Scheuer, &. Tipton, ...
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