為什麼這篇同半胱胺酸ptt鄉民發文收入到精華區：因為在同半胱胺酸ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者yiklun (曾灶財)看板Doctor-Info標題[問題] 請問同半胱胺酸過高要怎麼調整時間...
同半胱胺酸ptt 在 林凱鈞 Instagram 的最佳解答
2021-09-15 15:21:56
常出現於洋食料理中艷黃鮮綠的櫛瓜，口感多汁又清爽，既能增添餐食繽紛色彩，又能補充營養與提升口感，是高人氣的瓜果類時蔬。其原產於墨西哥，名為Zucchini，是從南瓜變形栽種而來的瓜果，正式中文名其實叫做夏南瓜Summer Squash，而真正的櫛瓜則是另一種小型冬瓜的變種，在亞洲各地區，也稱其為西葫...
抱歉 想請問一下
之前去作健康檢查 出來的結果是我的心臟四個瓣膜有三個閉鎖不全
並有非常輕微的鈣化（可能是天生？）
另外就是同半胱胺酸過高 正常是0~15 我是41
結果就是我是心血管 腦中風高危險群 要想辦法降低同半胱胺酸
但我還不算太老 37歲 身高 179 體重 67 也絕對不算過重
會抽菸 一天半包
但很少喝甜的 喝的東西幾乎都是 黑咖啡 無糖豆漿 和水
偶爾才會喝手搖
運動會做 但只有偶爾
之前檢查的時候 有告知說 要少吃紅肉 帶殼海鮮
但我查了一下網路文章 要增加 B6 B12 就要吃肉
這樣看起來好像有點矛盾
所以我也不知道除了去看醫生之外 還有什麼方式可以降低同半胱胺酸
也不知道我這個年紀 同半胱胺酸過高是不是真的影響非常大
因此想請教版上的專家給一些建議
謝謝
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