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B群是失眠剋星，還是提神救星？愈吃愈想睡，哪裡吃錯了？

為了上班能提神，晚上回家早早上床睡覺，幫助入眠，於是有人開始吃維生素B群，根據網路傳說：「B群是失眠剋星、也是提神的救星」，真的有這麼神奇嗎？

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