為什麼這篇合利他命ex plus什麼時候吃鄉民發文收入到精華區：因為在合利他命ex plus什麼時候吃這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者amy2225kimo (CKRO)看板BeautySalon標題[心得] 30歲的女性保健品分...
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大家好呀～
不知道大家都是什麼時候開始吃保健食品的？
像我大概就是出社會之後就有陸續補充B群、維他命C等等
到了25歲之後開始擔心老化問題
所以就慢慢往養顏美容方面來補充(好怕變老XDDD)
也發現自己一天真的是要吃不少保健食品呢XDDD
想說來分享給大家 也歡迎大家可以分享給我喔～
分成兩部分～錠狀、果凍還有飲狀的！
https://i.imgur.com/AJlZ54N.jpg
身為女生鐵是絕對少不了的吧！
以前都覺得自己壯如牛根本不會貧血
但好死不死有一次生理期來頭暈到差點昏倒
就不敢不好好吃鐵了T_T
真的要好好觀察自己的身體！
認真吃之後頭暈的狀況也就沒再發生了～
所以我現在都有定期補貨打算長期吃
2.DHC藍莓精華
我一開始看到這個以為是吃私密處的
想說藍莓蔓越莓應該差不多吧XDDD結果人家是顧眼睛的XD
像我也是一個隱眼中毒者非必要是絕對不會戴眼鏡出門的
加上工作屬性也是需要一直用3C產品的所以眼睛保護很重要！
那我自己吃這個之外我也會搭配葉黃素果凍一起吃
眼睛也比較不會乾澀～
3.mklab魚油
前幾個月跟朋友去日本的時候買的
朋友就強烈建議我要開始吃魚油
目前吃下來是沒有大太感受啦但就是讓身體有營養
不過魚油真的都好臭
每次吃都需要一點勇氣XDDD
4.東壁堂珍珠薏仁紅豆錠
容易水腫的夥伴們在哪～～
因為長期久坐的關係
只要到了下午我的腳就會腫到不行
有時候還會麻@_@
偶然看到小貓在開這個團購就立刻下單2罐組合吃吃看
吃了半罐左右就有明顯感覺到腳沒那麼腫甚至還細了一點
沒意外應該會繼續回購～
https://i.imgur.com/XmwqETz.jpg
不知道有沒有人跟我一樣超愛吃果凍
之前就很愛吃Merry Meet家的波波凍跟美妍凍
也覺得吃下來胸部跟皮膚都有慢慢變QQ的跟變好～
沒想到居然出了葉黃素果凍
身為果凍愛好者怎麼可以錯過所以就直接買了6盒的組合XDDDD
也算是把他家的果凍系列全部蒐集完成XDD
口味上都是偏酸甜的莓果口味
口感上和前兩款一樣好吃！推薦大家試試看～
2.NFC酸櫻桃汁
會買這款完全就是被代購吸引到
她是說喝了氣色變很好
加上我對於酸甜味的東西沒什麼抵抗力就直接下單一箱了XDDD
現在我都會固定晚餐前喝一包
可能是因為有褪黑激素的關係有覺得比較好睡
推薦大家可以加氣泡水一起很好喝！也可以督促自己喝水還不錯XD
希望這次分享大家看得開心
也歡迎跟我分享好東西～(*^▽^*)
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推 SUSYluby: 我之前也有買過類似一箱的飲但是是紅石 27.240.232.247 06/26 16:11
→ SUSYluby: 榴口味的 喝到現在還沒喝完 27.240.232.247 06/26 16:11
→ SUSYluby: 真的是太多了哈哈哈 水腫人也有被你燒到 27.240.232.247 06/26 16:11
→ SUSYluby: 薏仁紅豆錠 不然每次到下午都好不舒服 27.240.232.247 06/26 16:12
水腫真的很痛苦希望有幫到你～
推 yuni0205: D3也蠻重要的，畢竟現在很難一直曬太陽 114.36.252.29 06/26 18:27
最近也在想要開始吃D3曬太陽真的好難～
→ kkhhong: 鋅114.136.187.188 06/26 19:56
推 cara4966: 我也是DHC愛用者，夾鏈袋太方便 有葉黃 111.248.89.90 06/26 22:59
→ cara4966: 素、B群、維他命C，有吃有安心的概念 111.248.89.90 06/26 22:59
推 HHabsqqw: 用心分享推!葉黃素果凍感覺很酷,不知道 101.12.88.249 06/27 16:24
→ HHabsqqw: 這款小朋友可不可以吃,想讓小朋友開始吃 101.12.88.249 06/27 16:24
→ HHabsqqw: 葉黃素但怕他吞藥危險 101.12.88.249 06/27 16:25
我看官網介紹好像是可以給小朋友吃～不過還是建議你可以去他們的IG或是LINE官方問問看比較保險><
※ 編輯: amy2225kimo (49.216.223.42 臺灣), 06/28/2023 16:40:19
推 qmovic: 30歲後很認真吃合利他命EX PLUS 吃過上班180.217.227.146 06/28 19:03
→ qmovic: 有精神很多 而且上班的肩頸痠痛跟眼睛乾180.217.227.146 06/28 19:03
→ qmovic: 澀也都好很多180.217.227.146 06/28 19:03
推 kitty424: 想問原PO這些東西你都是每天吃嗎?如果是 39.12.129.193 06/28 19:32
→ kitty424: 現在想開始吃保健食品會比較推薦什麼? 39.12.129.193 06/28 19:32
大部分都是每天吃～我覺得要看你的需求耶
但基本的維他命C、B群甚至是葉黃素都是可以先開始補充
後面就是隨著年紀或是你想加強哪裡來做選擇就可以了～
推 shihcandy: 想知道這樣吃保健品，一天的費用要多 1.165.130.248 06/28 23:19
→ shihcandy: 少？雖然健康無價，但想知道大家一天 1.165.130.248 06/28 23:19
→ shihcandy: 都花多少錢在吃保健食品（自己也吃） 1.165.130.248 06/28 23:19
費用這個問題有點考倒我因為我也沒有算過XDD
推 a84452321: 我也不喜歡魚油有味道，可以吃磷蝦油 1.200.48.21 06/28 23:50
→ a84452321: 也是補omega3，好市多MegaRed的不錯 1.200.48.21 06/28 23:50
謝謝推薦～魚油味道真的都好可怕
推 yellowbottle: 我也吃DHC的薏仁跟Ｃ，葉黃素最近 49.217.45.83 06/29 09:33
→ yellowbottle: 改吃農純鄉的，覺得改善明顯的也不 49.217.45.83 06/29 09:33
→ yellowbottle: 容易乾，不然之前都覺得眼睛超酸 49.217.45.83 06/29 09:33
謝謝推薦～但目前想先吃看看MerryMeet的
有機會再買買看農純鄉
推 b477810: 我也年紀大了就會自動找保健食品補充了223.136.183.137 06/29 18:16
沒錯～真的不能不服老XDD
※ 編輯: amy2225kimo (49.216.222.118 臺灣), 06/29/2023 19:26:38