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晚上不能吃B群? 揭開對B群的迷思 中視新聞20160516

吃B群能夠提神、補充體力，因此很多人不敢在 晚上吃 ，就怕會睡不著，不過這個觀念恐怕錯了。另外，B群不是萬能丹，如果身體營養素不足，吃再多B群也沒 ...

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