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蔬菜、水果可互相取代嗎？ - 台視樂活

這是因為蔬菜與水果本身營養差異相當大，最明顯的就是熱量，一份水果有60大卡的 ... 每一種食物都含有不同的營養價值，應該多方攝取，才能吃到身體合成各種生化反應 ...

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