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各種蔬菜營養成分
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蔬菜.水果可互相取代嗎?_營養食尚 - 常春月刊
這是因為蔬菜與水果本身營養差異相當大,最明顯的就是熱量,一份水果有60大卡的 ... 每一種食物都含有不同的營養價值,應該多方攝取,才能吃到身體合成各種生化反應 ...
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