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吃糙米＝瘦？1張圖秒懂「3種米」 網友都誤會白飯了！

(米飯,糙米,胚芽米,白米,減肥,熱量,台灣營養,營養QA) ... 印象，所以許多人在主食的選擇上會以糙米飯優先，認為其營養價值高，兼具養生和減重的效果。

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