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吃堅果好處多，但不是所有人都適合吃堅果！

很多人過年回來都會給家人帶很多的各種各樣的堅果。 ... 雖然堅果含有大量的營養物質，對人體有好處，但是並不是所有的人都可以吃堅果，所以平時要注意堅果的食用。

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