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【健康】糖尿病人吃堅果好處多，但是這些人不能吃！你一定得 ...

對各種堅果的研究表明，經常食用堅果可以減輕炎症和降低血糖，HbA1c（長期血糖管理的指標）和LDL（不良）膽固醇水平。堅果還可以幫助糖尿病患者改善心臟健康。2019年的 ...

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