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堅果界「4大天王」 護心、補腦、精神變好 - 健康2.0

不論是上班族或愛運動的人，都可以多吃腰果來補充精神；外食族也適合適量吃腰果，補充平時較缺乏的葉酸、維生素E和B1，這3種營養素能預防中風。以中醫 ...

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