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吃B群的好處有哪些？你需要補充B群嗎？有什麼副作用？對B群 ...

維生素B群包括B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸等，是維持細胞生化作用 ... 服用大劑量或長期過量可能出現頭暈、頻尿、黑色大便、便秘、腹瀉、 ...

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