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吃b群變胖
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B群什麼時候吃?專業營養師告訴你B群推薦吃法、B群4大功效
B群 是8種水溶性維生素的統稱,即B1、B2、B6、B12、B3(菸鹼酸)、B5(泛酸)、B7(生物素)以及B9(葉酸),是所有營養成分中族群最大的營養素。 B群食物 ...
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