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吃b群變胖
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B群瘦身法打造易瘦體質!三重促代謝不再囤積內臟脂肪
因為「身體容易疲累=易胖體質」,若缺乏維生素B1,無法製造能量,就會變成易胖體質。 紅鮭搭配米飯是理想組合。這樣吃可促進醣類代謝,既不會變成內臟脂肪,又能妥善利用 ...
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