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維他命B＋C的功效對人體更有幫助？該怎麼吃最有效？ - 療日子

b群 跟維他命c可以一起吃嗎？其實吃的時機點更重要. 維生素C較適合在飯後吃：. 因為維生素C屬於酸性物質，有些人在空腹吃時會感覺胃不舒服。

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