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預防頂上危機！男人都該攝取的7種「天然食物」保護頭皮健康

促進生髮#鮭魚：蛋白質 · 預防掉髮#牡蠣：鋅 · 修護毛囊#堅果類：脂肪酸 · 保持亮澤#地瓜：β-胡蘿蔔素、維生素A · 強健髮根#波菜：維他命A和C、鐵、β-胡蘿蔔素.

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