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選對時間吃香蕉，10天就能甩3公斤！這麼多年一直當早餐都 ...

香蕉被許多人視為減肥神隊友，因為含豐富膳食纖維，可以增加飽足感，也能促進腸胃蠕動、排便，編編自己早上也很愛吃一根香蕉配豆漿！但你知道嗎？

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