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醫推翻減重迷思！「10極端行為」大錯特錯致反效果

結果：只吃蘋果減肥。 正解：零蛋白質加上只攝取澱粉和果糖，會很快養成肌少肉肥的泡芙人的體型。 5 聽說吃太多水果會脂肪肝. 結果：完全不敢吃水果。

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