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吃 太 少 掉肌肉
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時下最紅168斷食,真能減重?醫師:不能實施一輩子的減肥法
然而肥胖醫學專科醫師指出,若間歇性斷食操作不當,將有肌肉量流失、增加 ... 蛋白質吃太少,又錯過吸收的黃金時間,最終導致許多實施間歇性斷食的人 ...
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