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仅仅10天，吃得太少开始让代谢变慢 - 36氪

运动消耗多又吃太少. 掉肌肉、月经异常、骨密度低. 降低体脂的同时保持肌肉量，是很多人的目标，运动员追求它是为了降低自身体重、提高跑跳能力，最终 ...

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