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吃 太 少 掉肌肉
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Blog - 健身工廠
開始運動後,不管想增肌或減脂,相信你有聽過吃太少蛋白質會讓肌肉量減少、熱量要 ... 擔心會掉肌肉是一個大家常見的疑慮,身體其實也不那麼喜歡消耗肌肉當作能量,當 ...
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