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產後吃不多還是胖？代謝科醫師教妳4招養成易瘦體質！

吃太少 恐讓肌肉量下降、代謝變慢 ... 減重除了會消耗脂肪也會消耗掉肌肉量（減重1公斤消耗的肌肉量大約是0.2～0.3公斤），而肌肉量是維持基礎代謝的 ...

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