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吃 地瓜 會長 痘 痘 嗎
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皮膚發炎是長痘元凶!想趕走痘痘?營養師教你這樣吃 - 食醫行
食物中的維生素A來源:肝臟、芥藍、菠菜等深綠色蔬菜、番薯、番茄和紅蘿蔔等,可對抗感染和加速傷口癒合,改善囊腫性青春痘。 4. 含鋅食物: 食用富含鋅的 ...
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