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[爆卦]地瓜痘痘ptt是什麼？優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇地瓜痘痘ptt鄉民發文收入到精華區：因為在地瓜痘痘ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者sheling77 (Maru醬)看板BeautySalon標題[閒聊] 吃什麼會緩解痘痘時間W...

作者sheling77 (Maru醬)
看板BeautySalon
標題[閒聊] 吃什麼會緩解痘痘
時間Wed Apr 5 09:34:47 2017

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y


板上不乏一些討論吃到什麼會致痘
多是過敏反應

最多人提到的就是牛奶
而我超級愛喝牛奶

我大四至出社會每天一杯紅茶拿鐵
而紅茶拿鐵的紅茶會比一般紅茶濃2-3倍
也從這時候開始
每天濃茶+牛奶
我閉鎖性粉刺冒得全臉都是


直到擦A酸又做臉
雖然粉刺有少一點點
但總覺得閉鎖粉刺還是不斷冒出來
所以下定決心不喝牛奶、不喝含咖啡因的飲品
結果好像真的新長出來數量很少了


但是這段期間最讓我意外的是
每次想喝飲料時
就是喝綠豆汁無糖或微糖
或是剛好口角發炎跑去買木瓜牛奶(無糖去冰)

口角炎沒好
臉上的囊腫痘卻莫名其妙的消了
屢試不爽
我實驗了至少五次
在作息時間一樣、飲食也沒什麼變化的情況下
每次囊腫痘大概在喝完隔天就消了六成
再喝一杯隔天就完全平整了
只留下腫過的紅印


綠豆汁稍微可以理解
但木瓜牛奶含牛奶啊.....
一直很不解為什麼


大家有吃過或喝過什麼東西是會緩解痘痘的嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.195.234
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1491356089.A.E15.html
→ minabeauty: 維他命b群可以緩解身體發炎218.161.46.90 04/05 10:01
我之前固定吃B群沒有很有感
反而是木瓜超級有感不知道為什麼
明明B群的維生素B含量比較高

推 yu1314: 不要吃甜的就可以改善很多223.140.72.13 04/05 10:09
這點我自己好像還好欸

推 kayhung8211: 綠豆湯 效果超好114.27.198.195 04/05 10:12
我吃綠豆會脹氣
所以只好喝綠豆汁QQ

推 aa8351489: 不要吃甜的180.217.229.216 04/05 10:19
推 arpp5833: 原po跟我的狀況完全一樣 超愛喝鮮奶茶49.214.34.240 04/05 10:24
→ arpp5833: 長滿臉閉鎖性粉刺......所以我現在正在49.214.34.240 04/05 10:24
→ arpp5833: 不喝鮮奶茶 超痛苦49.214.34.240 04/05 10:24
我以前也覺得不喝太痛苦了
超愛
現在不喝反而覺得還好
沒想像中難受

推 asuralee: 苦瓜和辣木籽~!117.56.249.235 04/05 10:26
我也愛吃苦瓜
我記得很常吃那段時間好像有點穩定

推 ulzt: 可以看一本書叫吃出好肌膚的營養學71.89.87.131 04/05 10:46
待會來google

推 sparklekyu: 我會吃黃蓮膠囊，但不確定是不是心理180.217.196.88 04/05 10:51
→ sparklekyu: 因素XD180.217.196.88 04/05 10:51
第一次聽到 好酷

→ triplefree: 修文壞了36.234.126.124 04/05 10:55
→ triplefree: 沒有壞欸 拍謝 哈哈哈哈哈36.234.126.124 04/05 10:55
推 ariel92: 試試寶拉的水楊酸身體乳。我和妳一樣很愛114.35.81.102 04/05 11:02
→ ariel92: 喝牛奶，最近受益於這瓶，改善非常多114.35.81.102 04/05 11:02
待會來google一下

推 davidtank: B群加鋅，都是可以舒緩發炎的101.13.152.137 04/05 11:34
我有買也有吃
對我來說效果沒有很明顯耶

推 n3377011: 我蛋、奶、糖都會長痘痘耶114.137.246.233 04/05 11:43
蛋很難觀察耶 超難避免

推 kukuma: 木瓜有木瓜酵素？42.72.241.104 04/05 11:53
我有想過可能是這原因

推 meowangel: B群有效～ 會穩定很多1.164.131.151 04/05 13:00
推 pttyoka: 馬上買一杯木瓜牛奶壓壓驚XD120.115.143.171 04/05 13:04
推 AIC: 我反而是吃B群會狂冒痘耶 220.130.178.4 04/05 13:23
推 yiayia0333: 我也是少吃蛋奶類之後就沒再長囊腫痘 39.9.170.15 04/05 13:32
→ yiayia0333: 了39.9.170.15 04/05 13:32
推 jie123: 少甜+1 可是我偏偏超愛吃！有一陣子很少吃114.137.86.237 04/05 13:41
→ jie123: ，皮膚超好！114.137.86.237 04/05 13:41
推 Smile916: 我只要不熬夜，不吃堅果類都不太會長痘 36.238.74.42 04/05 13:43
→ Smile916: 。偏偏我很愛QQ 36.238.74.42 04/05 13:43
堅果我好像也會
還好我不愛

推 gnc: 我吃過量的糖 牛奶 起司都會長痘 之前爬文118.150.168.114 04/05 14:30
→ gnc: 看到b群會緩解發炎 跑去買小麥胚芽粉吃 很有118.150.168.114 04/05 14:30
→ gnc: 效118.150.168.114 04/05 14:30
小麥胚芽粉聽起來很好吃欸

推 gnc: 現在天天吃兩三匙壓壓驚 前幾天吃太多奶製品118.150.168.114 04/05 14:36
→ gnc: 結果還是長出一顆 不過兩天就消了 b群類的食118.150.168.114 04/05 14:36
→ gnc: 物真的有效118.150.168.114 04/05 14:36
推 yeddawei: 到底為麼木瓜牛奶會緩解呢XD 我也是喝125.224.123.167 04/05 14:47
→ yeddawei: 紅茶拿鐵會爆粉刺的人，但辛苦的人生不125.224.123.167 04/05 14:47
→ yeddawei: 能沒有奶的滋潤啊(淚)，明天來試試木瓜125.224.123.167 04/05 14:47
→ yeddawei: 牛奶好了125.224.123.167 04/05 14:47
類推不能沒有奶的滋潤

推 Leonor0702: 少喝含糖飲料218.164.28.247 04/05 14:50
其實我大多時候都是無糖
但還是繼續長
所以我想糖對我來說可能影響不大

推 Minisui: 我朋友吃大蒜片說有消（安麗的）害我有點115.82.194.65 04/05 15:13
→ Minisui: 想買115.82.194.65 04/05 15:13
聽起來好香好好吃（完全吃貨）

推 whatf: 大驚原來我最近爆痘是因為狂喝鮮奶茶嗎QQ140.113.10.96 04/05 15:43
我覺得可能是喔

推 jojohsu11122: 我也熱愛鮮奶茶現在都自己泡奶少加49.214.83.94 04/05 16:01
→ jojohsu11122: 一點 有好一點 49.214.83.94 04/05 16:01
我前陣子自己泡
發現要像50嵐茶味那麼香
紅茶要2.5倍濃 牛奶要加一半
我覺得我可能咖啡因跟奶都會致痘
有查到說咖啡因也會影響皮脂分泌

推 joy25881371: 我只要吃奇異果 隔天膚況就會好很多111.82.201.201 04/05 16:18
推奇異果！

推 wind7425: 真的不要甜不要奶，本身也是拿鐵中毒，180.204.49.93 04/05 16:31
→ wind7425: 戒掉後痘痘真的少了180.204.49.93 04/05 16:31
推 gnc: 麵包是我長痘痘的地雷 尤其是又甜又香的 再配118.150.168.114 04/05 16:46
→ gnc: 一杯飲料 一定爆 現在都不敢進麵包店118.150.168.114 04/05 16:46
麵包+1
不過我是只有傳統那種很油的麵包才會
歐式麵包就不會
※ 編輯: sheling77 (110.28.195.234), 04/05/2017 17:16:59
→ uuariel: 蛋奶是過敏源 要戒掉!! 59.124.28.49 04/05 17:52
推 pudhow: 看了文章立馬出門買兩瓶木瓜牛奶回家喝XD218.187.83.71 04/05 17:59
推 zanahoriaz: 不是每個人的過敏原都是奶蛋，特此澄123.192.146.241 04/05 20:43
→ zanahoriaz: 清；但我是（牛奶）。123.192.146.241 04/05 20:43
推 syamnihs: 甜的少吃 49.217.139.57 04/05 21:27
推 sugarheart: 吃最近火氣大（7-11）有賣，超有效114.40.44.162 04/05 21:53
推 GiGi1225: 吃奇異果真的有效（點頭）111.80.20.206 04/05 22:17
推 Dimplessmile: 葡萄籽，蜆錠，魚油36.231.110.28 04/05 22:38
推 kryolanfans: 綠豆有用!!!!!我也是吃綠豆皮膚就會115.82.128.70 04/05 22:52
→ kryolanfans: 好轉的人115.82.128.70 04/05 22:52
→ Julia700908: 少吃甜食1.164.2.205 04/05 22:55
推 doralala: 可惡超愛茶類拿鐵QQ 223.140.19.32 04/05 22:59
推 moaijin: 居然有人也是吃麵包會長痘痘！！！我同1.162.86.33 04/06 00:00
→ moaijin: 事之前開我玩笑我還不以為意，直到某天認1.162.86.33 04/06 00:00
→ moaijin: 真紀錄觀察後才發現是真的，只要早餐吃 1.162.86.33 04/06 00:00
→ moaijin: 麵包下午就冒白頭膿痘（慘 1.162.86.33 04/06 00:00
推 yiayia0333: 昨天才剛回留言不碰奶不長痘，結果今 27.247.133.121 04/06 06:16
→ yiayia0333: 天下巴馬上冒兩顆出來…哈哈哈做人果 27.247.133.121 04/06 06:16
→ yiayia0333: 然不能太囂張，我要去買木瓜吃了27.247.133.121 04/06 06:16
推 sexycamel: 我如果吃太油太上火也會吃黃蓮膠囊！111.83.218.246 04/06 10:20
推 nick1509156: 請問作息一樣是指什麼一樣39.8.166.196 04/06 13:52
就是有喝木瓜牛奶（綠豆汁）時作息都一樣
沒有特別調整
有喝->實驗組
沒有喝->對照組
變因：木瓜牛奶

不過比較麻煩的是無法實驗組跟對照組一起進行
不能排除天氣是否為變因

推 Chuan3562: 真的戒糖痘痘狀況會好很多~ 再來就是 61.219.7.188 04/06 14:12
→ Chuan3562: 多喝水~ 61.219.7.188 04/06 14:12
推 gnc: 有些種類的麵包 蛋奶糖才是本體118.150.168.114 04/06 19:04
我自己後來嘗試做一些蛋糕麵包等西點才知道這麼可怕
※ 編輯: sheling77 (27.246.12.176), 04/06/2017 21:03:34
※ 編輯: sheling77 (27.246.12.176), 04/06/2017 21:06:56
推 champagneee: 我也在戒奶中QQ 本來也是超級無敵愛 114.43.93.80 04/07 10:17
推 champagneee: 喝牛奶到不行的人 唉一起加油吧嗚嗚 114.43.93.80 04/07 10:17
→ falassion: 戒飲料有差... 140.112.73.52 04/07 17:56
推 yayamin: 沙其馬之類的我也無法吃 114.47.114.16 04/07 22:40
→ yayamin: 之前吃個兩塊比吃炸物痘痘冒得多 114.47.114.16 04/07 22:40
→ yayamin: 太可怕！ 114.47.114.16 04/07 22:40
推 dearpiggy: 我拿鐵成癮的說QQ 看來要狠下心戒了 223.139.163.18 04/08 14:06
推 lifeisalady: 去做igE igG檢測就知道過敏食物有那122.121.233.237 04/12 21:31

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