為什麼這篇DHC 鋅 痘 痘鄉民發文收入到精華區：因為在DHC 鋅 痘 痘這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者iamyang (重新談戀愛‧從心)看板BeautySalon標題[心得] 對抗生理痘 DHC營...
前陣子因為老公體虛容易生病
經由朋友推薦，建議可以補充一些營養品讓身體健康一點
於是開始詢問幾家營養品
後來朋友推薦DHC的營養品
品質不錯、安心而且價格較便宜很多
於是就買來試試看囉！^^
一開始只買了一個月的量試用
除了基本的營養素：B群、維他命C之外
因為我老公容易因為感冒導致眼壓高及頭暈
所以也買了藍莓精華
另外還有抗敏感的紫蘇葉精華
想說既然買了就也跟著吃吃看
所以我吃：B群、維他命C，另外再加上薏仁精華(←看到可以美白就很歡樂的敗了XD)
恩....看我選擇的很明顯完全是為了愛漂亮所以認真吃：P
持續吃了一個禮拜，真的明顯有覺得自己皮膚變好
第二個禮拜，生理期來，才驚覺「這一次完全沒有長痘痘耶！！！」
由於我是每到生理期必爆痘的人
所以自從小六開始痘痘肌從來沒有離開過我
而且都是爆大量的大痘痘
配合生理期，好不容易痘痘好的差不多了
馬上又要生理期，又長痘痘了
以前雖然每個禮拜去專櫃做臉保養
但成果也很有限 (痘痘好了，不久又會再長出新的)
一直到吃DHC的營養品之後，第一次體驗到告別痘痘肌的歡樂
真是很意外的收穫啊！
身邊的家人朋友也都明顯感覺到我皮膚變好了
超開心的^^
因為一開始吃並沒有想過會有這樣的成果
所以不管是保養品還是生活作息都沒有改變
因為認識的美容師離職，也完全沒有去專櫃做臉
所以很肯定是DHC營養品的功勞。
在這之後，又持續吃了一個月
第二個月依然沒有生理痘，而且皮膚真的比較沒有這麼暗沈
於是又增購了其他的營養品
皮膚變好之後，也比較想要認真保養它讓他更好
開始認真做基礎保養。
要改善肌膚的問題原來這麼容易！
分享給同樣因為生理痘困擾著的朋友們
由於每個人體質不同，我自己使用很有效不保證每個人都適用
所以建議可以先買一個月份試試看唷^^
使用了三個月的心得
以前每個月都會感冒，而且一感冒就很難好的我老公
這幾個月來小感冒只有一次，而且相較於以前，很快就好了
身體健康抵抗力應該也變好了。
我老公的膚質本來就不差，不過還是會長痘痘
吃DHC之後，痘痘明顯減少很多
但粉刺還是難免會有。(好像也有變比較白一點)
而我的收穫就是
「生理期不長痘痘啦！！！」(←意外的大收穫)
然後以前一直有便秘的困擾，現在也很少發生了
(對於便秘還有個小秘方，就是早上起床喝500c.c的"淡鹽水"←開水加一點點鹽
可以幫助體內排毒唷！以前每天早上喝，很有效。不過現在不會便秘就沒在喝了XD)
然後然後.....最近胸部開始有明顯長進，不知道和這個有沒有關係....(羞)
後來我和老公陸續嘗試了一些其他的DHC營養品
以下是我們使用過的營養品心得分享：
1. 維他命B群、維他命C ★★★★★
屬於人體基本營養素，必備！
至於B群對於精神的提升，老公說有差，我也覺得精神比以往好一些
但是和喝咖啡的感覺不太一樣，如果要熬夜提神用，可能沒有咖啡有用。
2. 薏仁精華 ★★★★★
也是我第一次使用就印象滿分的營養品，同樣列為我的必備品！
看版上有版友分享身體偏寒的人食用，生理期的時候會很痛
關於這點因為我本來生理期就會痛，為了不影響工作，第一天都會先吃止痛藥
所以就不會有感覺有沒有特別痛了^^"
3. 藍莓精華 ★★★☆☆
給三顆星，因為老公真的比較不常出現眼壓高的問題了
但我自己是典型電腦族、有時也會戴隱形眼鏡，吃了十天左右，覺得效果還好
價位相對其他營養品來說高了一點就是了
4. 紫蘇葉精華 ★★☆☆☆
兩顆星，我覺得效果好像還好，沒有明顯感覺@@
大約吃了兩個月，吃完沒有再回購。
以上是我們第一次購入的營養品
下面則是後來陸續購入使用的營養品
5. 卵磷脂 ★★☆☆☆
看到DM上寫「適合容易健忘的人使用」，老公就大力推薦我買XD
老人家健忘難免啊>"<
效果也覺得還好！ (該忘記的和不該忘記的，依然忘得很乾淨啊....哈哈哈)
6. 礦物質 ★★★★★
跟B群及維他命C同樣列為基本營養素，所以必備！
7. 維他命E ★★★★☆
這是我自己使用的營養品，因為也是對皮膚好的營養素^^
8. DHA魚油
老公在準備國考，所以特別為他準備的
有吃有保佑。效果不明，不過持續使用中，所以沒有星星：P
9. 武靴葉 ★★★★☆
它的功能是可以代謝糖份，適合甜食愛好者食用
我是甜食愛好者，所以買來吃吃看
應該還滿有用的，至少我覺得我便秘的問題獲得改善跟它似乎也有點關係。
以上是我們目前用過的營養品，提供給大家當參考囉^^
因為是我們自己個人的經驗，不一定適用每個人
如果效果不明顯，請別怨恨我QQ
但是如果效果不錯，也歡迎跟我分享
我很開心可以幫助到其他人唷：）
另外我是在Y拍購買的
價格較DHC網頁上便宜許多呢！
想試試看的朋友可以搜尋一下，會省下不少錢唷^^
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◆ From: 114.47.194.117
→ Floor18:感謝分享，但是好閃阿。>///< 114.137.10.236 10/17 23:33
推 metta:齊全的營養品心得文，實用啊!! 114.39.236.12 10/17 23:37
→ iamyang:謝謝樓上的推推^^ 如果閃到大家真的很抱歉 114.47.194.117 10/17 23:57
→ iamyang:請把他當作男生vs女生版的使用心得吧^^ 114.47.194.117 10/17 23:58
推 shmily0303:感謝這麼細心的分享:) 不過薏仁偏涼 重 111.254.129.95 10/18 00:28
→ shmily0303:點不是痛不痛 生理期的時候可以的話還 111.254.129.95 10/18 00:28
→ shmily0303:是盡量避開食用喔! :) 111.254.129.95 10/18 00:28
推 yuyuh1986:之前看過健康節目 裡面有個專家大力提 114.36.163.191 10/18 02:51
→ yuyuh1986:倡B群 他列了很多B群對人體的好處 不管 114.36.163.191 10/18 02:51
→ yuyuh1986:是為了健康還是為了美容 大推B群~ 114.36.163.191 10/18 02:52
推 hanne:可以請問一下吃了不爆痘的是哪一種呢? 114.45.31.106 10/18 21:07
推 xennys:我吃薏仁感覺皮膚變好，生理期也沒長痘 218.173.47.169 10/18 21:54
→ iamyang:我一開始是B群+維他命C+薏仁三種一起吃 114.40.245.174 10/18 22:29
→ iamyang:所以我不知道哪一種是不爆痘的耶^^" 114.40.245.174 10/18 22:29
→ iamyang:不過真的營養均衡，身體健康狀況和膚質 114.40.245.174 10/18 22:30
→ iamyang:也都會跟著變好，可以試試看唷^^ 114.40.245.174 10/18 22:31
推 hanne:謝謝分享囉~ 114.45.31.106 10/18 23:09