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聰明控糖不發胖- 台視樂活

... 好，晚上睡前再喝杯熱巧克力，糖分攝取量爆表，可能1個月就會胖了2、3公斤。 ... 國人飲食中常接觸的糖有冰糖、砂糖（紅或白砂糖）、紅糖、黑糖等，這些都常見於做 ...

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