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减肥期间吃米饭好还是吃面条好 - 百度知道

减肥期间的主食，吃面比吃米更容易胖吗？ ... 但我们不会吃生的，当米蒸成饭后，米粒吸收了大量水分，所以100克饭的热量比生米低，只有120大卡，相当 ...

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