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30歲還這樣吃絕對胖！5招「新陳代謝」減肥法養成易瘦體質 ...

女生成年後減肥重點就在：「提升新陳代謝力」！而醣類（碳水化合物）就是影響代謝力的關鍵！年紀越大新陳代謝越差。想要變瘦，就要正確「吃」。

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