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減重名醫宋晏仁完整公開斷食方法&12大QA一次學！ - Cofit

飲食失調像是暴食、厭食等症狀，通常是心態未調整過來，容易有補償心態 (OS：16個小時沒吃餓好久，我要瘋狂大吃！) 或是對自己的身體狀況、飲食習慣了解不夠深，貿然 ...

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