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吃麵容易餓
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剛吃完又餓,因為餐盤少了這2項 - 康健雜誌
如果你的午餐是一碗乾麵囫圇下肚,馬上就餓似乎不意外。因為即使是相同熱量,一餐中假使蛋白質佔比較高,會比澱粉或脂肪佔比較高,來得有飽足感。
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「吃麵容易餓」
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