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什麼是精緻澱粉？打擊增肥元凶從這一步開始！ - beebest

精緻澱粉壞處之一：高升糖指數，血糖動盪大。 ... Medical Journal）的論文，研究涵蓋21個國家、超過13萬人受試者，追蹤這些受試者攝取精緻澱粉（麵包、白麵條、餅乾、 ...

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