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吃鮭魚好處多多！抗氧化、防血栓美女營養師：4種人少吃

夏子雯表示，鮭魚含有豐富的Omega-3脂肪酸，能降低三酸甘油酯，其中的EPA能抗發炎、抗憂鬱、保護心血管、防止血栓形成，DHA則對大腦與眼睛有益處；紅肉 ...

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