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Omega-3抗發炎！營養師：吃對這些食物，癌症 - 幸福熟齡

尤其，Omega3對強化免疫系統有好處；Omega6則會削弱免疫系統功能； ... 舉例來說，Omega-3脂肪酸含量較豐富的有鯖魚、秋刀魚、鮭魚、鮪魚等。

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