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吃魚的好處
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吃魚怕吃到重金屬?專家:好處大於風險,還能防失智 - 康健雜誌
內皮爾說,吃魚攝入汞的風險其實很小,但獲得的益處則更多,尤其是海洋生物所含的omega 3脂肪酸功能特別強大。 脂肪酸. 食用高油脂的魚類,包括鮭魚、 ...
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