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午休趴睡後打嗝好難受！醫師分享午睡2 原則減少胃腸壓迫

台北榮民總醫院內視鏡中心主治醫師王彥博指出，吃飽飯後，下食道括約肌 ... 假設睡了1小時，恢復到平躺或是站姿狀態，氣體就會加緊釋放，民眾可以不必 ...

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