支持瑞莎 Rising Star RG 瑞星韻律體操
瑞莎 Larisa

蘇志成 ：支持瑞莎啊

＃敢發黑函抹黑瑞莎的人敢不敢自己出來開記者會講清楚說明白
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4198394590212328&id=100001254844402

李子新 ：沒事、沒事，正常現象。
這是因為擋了其他「協會」的財路才會這樣啦…

習慣就好啦…

看看台中那個摔死小孩的柔道委員會，新北棒球社團比賽請的那什麼奇葩裁判。

這些哩…吹捧自己多厲害還不怎樣，但碎嘴別人、放黑函，說小話，搧妖風點鬼火…這些無關本業專長的專長特別厲害。

看看那些媒體、電視、報紙嘛…昨天聯合報不就示範了一篇嘛…哈…
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10223752309943190&id=1456812224

Paul Huang：間單的來說，過去台灣的體育大多都不專業，現在專業的出現了。其他的就沒人要去了。

我相信瑞莎，也支持瑞莎！

內文：
大約引用如下：

因為我妹妹之前就是在武漢國小練， 我了解所有細節， 今天不是說我是 幫誰說話， 但是因為我知道事實來龍去脈， 大家需要知道， 而不是聽網路的一面之詞。
1. 我妹妹和我們家人是自願離開武漢國小繼續跟隨瑞莎練習韻律體操， 因為武漢國小之前根本沒有一個合格的韻律體操教練， 只有有氧體操。 瑞莎並沒有（挖走）要求我們跟他離開。 我家和其他小朋友的家庭， 都是自願的。我們沒有要練有氧體操。 再加上武小負責體操的人很難相處， 霸道又勢利， 家長們都很討厭她。
2. 圖中有一位是我妹妹， 他不是去武漢國中上學， 照片是在那邊拍的。 這個300萬並不是給瑞莎， 是給國中增建設備， 所以我也不懂大家為何要攻擊她？任何學校的小朋友以後都可以去那邊報名練習， 新北， 桃園， 新竹， 不換你從哪裡來。 跟國中有沒有成績並沒有關係， 只是政府讓桃園多了一個訓練基地。 很多原本在地教練會跳出來酸當然正常， 做了這麼久也沒拿到政府資助。 酸葡萄心理大家都會有。 但社會本來就是不公平的。 有些人在公司努力了10年無法升職位， 有人來了2年就升職了， 而且年資還比較小。
更何況台灣政府本來就不看重運動， 你看那些去奧運的薪水低的可憐還不是吃泡麵， 其他國家選手吃牛排。你真的覺得政府會拿錢贊助隨便一些地方的體操隊？只因為國內賽有得名？ 只能說異想天開。 他們會贊助武漢國中也只是為了形象與選票而已。
3. 我家也有捐給他們的基金會， 但從來也沒要求過要看明細， 因為我們很清楚這些錢去哪裡了。 聘請教練， 購買道具， 場地租金， 小朋友的訓練服，辦比賽， 比賽服。 會特別去要求看明細的只是不懂而已。 我自己也有捐錢給流浪狗基金會， 我從來沒要求過看明細。 因為如果我願意捐錢了， 代表我相信這個組織。
4. 如果我是站在其他教練的角度，我也會討厭這個人， 一出現就做的這麼好， 把焦點榮耀都拿走了。會酸到爆。 但是今天以我的角度來看， 她是以熱情在做事， 因為他真的熱愛這項運動。 我去接妹妹下課時， 體操館最後一個離開的常常是瑞莎自己， 還負責鎖門。 她也有一個4歲半女兒， 他們常在體操館 視訊， 女兒常哭著要媽媽趕快回家。 反而是其他體操隊有些教練根本常常不來還每個月收後援會的錢， 出發點完全不同。 其他體操隊的目前是多一點學生多一點後援會收入。 瑞莎的目標是把這個運動推廣到全台灣， 讓政府更看到更重視這個運動 ，
並且讓選手能站到國際的舞台上。 不然他出現之前， 老實說除了韻律體操界的人以外根本大家都不知道這個運動。 所以， 只能說其他體操隊的人可以繼續酸， 但他們也只能酸而已，還能幹嘛？ 並不會停止瑞莎的熱情與發展這個運動的決心。
我相信會有人出來攻擊我寫的這些， 不過我也不在乎， 我妹妹練習的很開心， 我也覺得她跟著瑞莎會有前途， 我也覺得正確的事情要繼續做， 不管那些嫉妒的人如何攻擊你。

我沒帶電腦

排版可能有問題 大家忍一下QQ

源頭沒有來源沒有根據，這回應還比較有根據

我相信瑞莎喇

繼續看書ㄅㄅ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4101174133238582&id=100000381080461

林歸谷：#吃不到葡萄
我知道台灣體協黑心的很多。
想不到除了心黑之外,還有人眼紅,雞腸鳥肚。

自己不會生雞蛋,只會拉雞屎;
看到別人生出金蛋,居然還使用匿名抹黑的方式,惡劣地想把培育金牌得主有功的教練拉下來。

這種人的人品真的噁心,非常噁心。

轉載自 Patato Hsieh :

簡直好笑，雖然我不知道種花民國體操協會有沒有參一腳跟著黑瑞莎，但是瑞莎幾乎是單靠一人之力，把台灣女子選手推到世界級比賽的金牌，而體操協這邊呢，十幾年來沒人知道你們在幹嘛，特別是女子體操。奉勸你們最好是閉嘴，即使你們名義上是民間組織也一樣。

老共的體操界大概也很討厭瑞莎吧，不要下流到兩邊合作啊。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2864189593803858&id=100006385351549

黃拉結：Dcard爆料：
體操界被瑞莎搞得一團亂

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依我看來，
瑞莎真的很亂搞吧？！
去年1月自掏腰包帶選手出國比賽，
包吃包住一整個月，
還拿了面金牌回來。

無償教孩子學體操，
只因為她自己16歲以後家庭因素無法再練、
捨不得讓想學體操的孩子因金錢問題沒辦法練，
所以無償教學。

這完全破壞台灣體育界的平衡和規則啊。

中華體邪就是邪惡的根源！
看看戴資穎的球鞋懲處事件，
看看網協如何逼走謝淑薇？
一次又一次的事件，
讓大家期待（？）在國際賽事上體邪又要出什麼包。

中華體邪就是一堆沒有下限的門外漢空降、坐領高薪當肥貓米蟲，
這才是常態。

你瑞莎怎麼可以破壞這種常態？！
怎麼可以隨便教隨便就弄了張金牌回來？
怎麼可以不收費就幫孩子訓練打壞體育界的遊戲規則？

看看人家體邪，
經營了多久連一張金牌都沒有，
你瑞莎這樣真的太亂搞了！

體育界有體育界的玩法，
瑞莎這種誤入叢林的體操小白兔，
只能莫名奇妙被抹黑募款污錢或栽她挖角選手，
隨便羅織幾個罪名給她就好，
誰叫她要破壞體育界的生態！？
體邪有經費的話，
一定是先巧立名目、辦各種出國考察行程啊～
怎麼你瑞莎偏要標新立異用在孩子身上？
這不符合規定啊～

看看打擊瑞莎的都是些什麼人？
就知道該挺哪一邊才對。

挺瑞莎啦！
哪次不挺？！！！
去年就曾撰文感謝她為了台灣體操的付出了！
希望她不要因為少數人的抹黑而喪失對台灣的熱情。

很多人對瑞莎的付出看在眼裡包括我。
瑞莎 Larisa 加油💪
感謝你用你的方式愛著台灣。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4128607180492336&id=100000292851102

【體操》遭爆料抹黑！瑞莎發聲揭國家隊霸凌往事 「我一定要讓台灣進奧運」】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4051256061627663&id=649863255100311

【回顧】
一「新北女力發威！瑞莎體操隊獲1金3銅　陳彩娟「跑」向奧運 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM」
【體操》遭爆料抹黑！瑞莎發聲揭國家隊霸凌往事 「我一定要讓台灣進奧運」】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1602310873242319&id=584986081641475

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［#吃貨露西in斗六］
𓍱爆炒辛拉麵$70
𓍱鄉村蘑菇歐姆蛋$55
𓍱老闆の早餐$85
𓍱蛋餅好長$75（限內用）
𓍱草莓煉乳丹麥$55
𓍱紅茶鮮奶$35
𓍱巧克力可可歐蕾$50
⚀加價$60升級套餐，含炸物拼桶/ 紅茶or奶茶（其他飲料折抵$20）
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𓍼新店報報！✨嘉義好幾家分店、虎科大店生意爆棚的 早餐好樂斗六店How The Breakfast 也來插旗斗六啦！位在中堅西路，招牌的金屬色系稍微不太明顯，不過才開幕一個多月就有不少人知道，露西的腳步還慢了好幾拍哈哈～👣
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𓍼 #爆炒辛拉麵 是招牌菜色，早餐就可以吃辛拉麵很狂！🤩炒泡麵加顆半熟蛋，戳破後攪拌在一起吃，辣度剛好喚醒你的味蕾，不太吃辣的男友也可以接受～🙆🏻‍♂️
#老闆の早餐 也是店家推薦的菠蘿堡系列，這顆堡看起來不大，裡面卻擺滿了牛肉、培根、鱈魚、起司及花生醬，咬下的每一口料都快要掉出來，食量大的朋友點這顆肯定超飽！！！🤤
#鄉村蘑菇歐姆蛋 是以烤得酥脆的丹麥吐司為底，夾滿蘑菇及歐姆蛋內餡，吃起來爽口，露西覺得他們家的丹麥很好吃！！吃了重口味的菠蘿堡和炒辛拉麵後，這個讓我很喜歡！🥰
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𓍼還有另一個嚇死人的 #蛋餅好長 ，端上桌時這長度大概是兩份蛋餅的份量吧！！😱內餡有玉米和薯餅，蛋餅是脆皮的口感，有朋友也回應很喜歡早餐好樂的蛋餅呢！這個吃下去真的是不只早午餐，晚餐也吃不下啦⋯( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
#草莓煉乳丹麥 作為甜點收尾，剛剛說鹹食吃不下這時候甜點胃就出動了！？😂底層的巧克力丹麥吐司，上面鋪滿切片草莓及棉花糖，再淋上罪惡的煉乳，光看就熱量爆表⋯可是這樣的組合真的很可以！這款也是必推，螞蟻人朋友一定會喜歡！😏
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𓍼早餐好樂的單點價格稍微比一般早餐店貴，但以份量來說其實是可以接受的，升級套餐只要$60就多一份看似小小的但裝得很滿的炸物拼桶以及飲品！當成早午餐來點，各位一定會吃飽飽沒有問題！🤗店員服務態度也很不錯，也難怪週末是高朋滿座了！( ´∀`)ﾉ

℡ 05-5360303
𓐩07:00-13:30（週一公休）
𓐩 雲林縣斗六市中堅西路9號
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2021/03/20
無敵喜歡的一家咖啡廳☕️
必須今日拍📷今日火速發文🔥
最重要的是一定要滑到最後一張
有超萌的#芝麻 🐱等著你按愛心
近期新竹很夯的 #lambkin
我終於也跟上大家的腳步了👣
不管是外面小窗戶還是裡頭王位區👑都讓人拍好拍🈵️～
只能說今天的一切都好順利👍
一起往右看👀更多👉👉
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#伯爵天使 $150
#三莓乳酪 $140
#草莓氣泡水 $140
#焦糖瑪奇朵 $140
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來到這真的不能錯過三莓乳酪🍓
底層巧克力餅乾搭配了細緻香濃的蛋糕體🍰真的好幸福💕
而飲品草莓氣泡水，裡頭更有滿滿的草莓果肉！甜度不高又很清爽✨
建議大家可以點這樣的組合唷～
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今日的ootd/ @polylulu_tw
有沒有發現我的小巧思(❁´ω`❁)
暖暖的奶油黃色系真的好療癒💛
還附了一條配色綁帶瞬間可愛度上升🔝
而短裙部分是花苞造型，不僅很有特色，彈性還粉好呢💓
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#lambkin 地點位於
📍新竹縣竹北市嘉豐七街143號
⏰10:00-19:00
📞03-657-9714
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#新竹#新竹景點 #新竹美食 #新竹咖啡廳 #新竹甜點#竹北美食#竹北咖啡廳 #韓系咖啡廳#棉花糖女孩
#popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #b1food #yummyfood #dcard美食板 #mook景點家

【可樂豬腳】皮Q肉嫩不死甜！滿滿膠質送給你！

「九月你投稿票選第一來啦！」
「小撇步大家一定要學起來！」
從我阿嬤～到我老母～到簡單哥！
我們家三代也都是這樣滷的！
今天簡單哥啊，是用「可樂」
當然你也可以用沙士、蘋果西打、雪碧之類的汽水
都是可以的！
事不宜遲我們現在馬上來做這道【可樂豬腳】

（今日份量：6人份）
🍲要準備的材料🍲
👉豬腳 2斤
👉可樂 600克
👉薑 20克
👉蔥 25克
👉水 300克
👉醬油 3大匙
👉辣椒 10克
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量

⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml

🥣開始簡單製作🥣
①川燙豬腳三分鐘，再用清水浸泡一分鐘
②豬腳、可樂、水、醬油、蔥、辣椒、薑、鹽巴一起下鍋煮滾
③煮滾的豬腳放入電鍋蒸，外鍋水為三杯米杯的水
④電鍋煮至挑起後，再燜三十分鐘
⑤開火再將豬腳燉煮做縮汁動作

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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕

#可樂豬腳
#碳酸飲料
#肉料理
#豬腳
#新手也能做
#簡單料理
#居家料理

【焦糖布丁】加了這一味！讓全家愛不釋手，古溜入口！綿密甜心！

「大人小孩都愛的焦糖布丁！」
「濃口布丁這樣做更滑順！」
簡單哥雖然不是很會做甜點，
連最簡單的甜點都會讓我手忙腳亂，
但是我把那些複雜的步驟都拿掉後，
就變得超級簡單，而且風味更棒！
送給大家吃真的完全很有面子啊！

（今日份量：3-4人份）
🍮『布丁液』需要準備的材料🍮
👉 牛奶 200克
👉 蛋 3顆
👉 小美冰淇淋 1杯

🍮『焦糖』需要準備的材料🍮
👉 糖 100克
👉 水 25克/25克
👉 糖 40克
👉 鹽 適量

🍮其他食材🍮
👉 奶油 適量

⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml

🍮【布丁液】簡單製作🍮
①將蛋、糖稍微攪拌過
②下牛奶、小美冰淇淋開火攪拌至起泡
③倒入蛋液裡面邊攪拌邊倒入
④過濾掉蛋液裡面的泡沫與雜質後進冰箱冷卻

🍬【焦糖】簡單製作🍬
①將糖、水混合離火遠點稍微轉動攪拌至變色
②加入鹽巴、水後倒入容器中備用隔水降溫
*小撇步：將容器抹上奶油會比較好脫模
🍮【布丁】簡單製作🍮
➡️倒入布丁液後蓋上保鮮膜進入電鍋蒸


#焦糖雞蛋布丁
#布丁
#電鍋料理
#甜點
#DIY系列
#簡單料理
#居家料理


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【栗子豬腳麵線】母親節必做！為老北老母添壽孝心１００點！

大家好我是簡單哥！
今年啊母親節假期
因為閏四月
在傳統習俗上
已出嫁的女兒要準備豬腳麵線給父母添壽
所以簡單哥今天要來教大家做這道
【栗子豬腳麵線】！！
來讓各位在母親節假期
好好的孝順父母！



🍴需要準備的食材🍴
👉豬腳 1斤
👉薑片 50g
👉蒜頭 50g
👉蔥段/花 70g
👉辣椒 3支
👉滷包 1包
👉米酒 100g
👉冰糖 60g
👉水 適量
👉麵線with滷汁 2把
👉油蔥酥 10g
👉栗子 約30顆



🍴要準備的調味料🍴
👉醬油 200g
👉滷包 1包


🥘開始簡單製作啦🥘
①熱水川燙豬腳，起鍋清洗備用
②熱鍋下油炒糖色起鍋
③下油炒香蒜頭、辣椒、蔥、薑片、豬腳
④下米酒、醬油、糖色、水、滷包，煮1個小時
⑤加入栗子再燜10分鐘
⑥起熱水煮麵線，關火泡20秒起鍋淋上滷汁




📢簡單哥下廚 做菜不含糊
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#美食
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#豬腳麵線
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