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如何在3個月內瘦下8公斤？(自身經驗 - 減肥板 | Dcard

... 容易絞痛通常一吃飽就馬上坐著休息導致肚子常常發生脹氣不舒服的感覺肚子也開始養成小肚腩現在的飲食習慣是吃到大概7 8分飽然後養成飯後站著✨20 ...

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