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【昏昏欲睡】吃飽就會覺得眼睏？4招助你對抗飯氣攻心

午餐後想睡是很正常的生理現象，科學家有幾種看法，其一是人體的「晝夜節律（Circadian Rhythm）」，很自然地會在午餐時段讓人覺得沉靜、遲緩，特別容易想 ...

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